Madhwa uygulamaları tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
UM Sandhyaavandanam (UMS), en basit ve en kolay yoldan yoga'nın temel prensiplerini öğrenmek ve anlamak için benzersiz ve kapsamlı bir uygulamadır. Uygulama, hem yoga hakkında biraz bilgisi olanlar hem de yeni başlayanlar için mükemmel bir rehberdir. Yoga'nın temel kavramları çok basit ve anlaşılır bir şekilde açıklanmaktadır.
Basit duruşları nasıl yapacağınızı, oturmanın, ayakta durmanın ve yatmanın nasıl olduğunu öğreneceksiniz. Ayrıca, bir ayağınızın diğerinin önünde durmanın veya ellerinizi dua pozisyonunda nasıl birleştireceğiniz gibi daha ileri duruşları da öğreneceksiniz.
Uygulama, nefes alma tekniklerinin farklı türlerini öğrenmenize yardımcı olacaktır. Burundan nefes alıp vermenin veya ağızdan nefes alıp vermenin nasıl yapıldığını öğreneceksiniz. Gözlerinizi kapatarak meditasyon yapmanın veya müzik dinleyerek meditasyon yapmanın farklı türlerini öğreneceksiniz.
Ayrıca, Hatha yoga egzersizleri veya tam bir yoga egzersizleri yapmayı öğreneceksiniz. Yoga egzersizlerini bir dizi şeklinde yapabilir veya rastgele yapabilirsiniz.
